مقابض ضغط متعددة الوضعيات | Push Up Bars

مقابض ضغط متعددة الوضعيات – تدريب أذكى لتمارين الضغط

إذا كنت تريد تطوير تمارين الضغط بشكل أكثر تنوعًا وفعالية، فهذه مقابض الضغط متعددة الوضعيات تمنحك طريقة عملية لتنفيذ تمارين الضغط بزوايا مختلفة، مع لوحة تدريب قابلة للطي ومواقع ملوّنة تساعدك على تغيير وضعية المقابض لاستهداف عضلات مختلفة.

يأتي المنتج بتصميم عملي يتكوّن من لوحة تمارين قابلة للطي مع مقابض قابلة للفك والتركيب، بحيث يمكنك نقلها بسهولة واستخدامها في المنزل أو أثناء السفر أو داخل الجيم. كما أن توزيع الفتحات الملونة على اللوحة يساعد على أداء تمارين الضغط بطرق متنوعة لاستهداف مجموعات عضلية متعددة.

أهم المميزات

1. لوحة تمارين ضغط متعددة الوضعيات.
2. مقابض قابلة للفك والتركيب.
3. تصميم قابل للطي لسهولة التخزين والحمل.
4. أماكن ملوّنة لتحديد وضعيات التمرين المختلفة.
5. يساعد على تنويع تمارين الضغط بزوايا متعددة.
6. مناسب لاستهداف أكثر من مجموعة عضلية.
7. يمكن استخدامه في التمارين المنزلية اليومية.
8. تصميم عملي وموفر للمساحة.
9. مقابض بقبضة مريحة.
10. مناسب للمبتدئين والمستخدمين المتقدمين.

استهداف عضلات متعددة

يوفر المنتج أوضاعًا مختلفة تساعد على توجيه التمرين إلى مجموعات عضلية متعددة، مثل:

1. الصدر
2. الكتفين
3. الترايسبس
4. الظهر

وتساعدك أماكن التثبيت المختلفة على تغيير زاوية الأداء للحصول على تنوع أكبر في التمرين بدلًا من الاعتماد على وضعية ضغط واحدة فقط.

تصميم قابل للطي

يتميز هذا المنتج بلوحة قابلة للطي، ما يجعله مناسبًا جدًا للاستخدام المنزلي، كما يسهل تخزينه بعد التمرين دون أن يشغل مساحة كبيرة.

مقابض قابلة للإزالة

تأتي المقابض بتصميم منفصل يمكن تثبيته وإزالته بسهولة حسب نوع التمرين المطلوب، مع قبضة مريحة تساعد على ثبات اليد أثناء الأداء.

مناسب للتمارين المنزلية

هذا المنتج خيار عملي للأشخاص الذين يريدون تحسين تمارين الضغط في المنزل دون الحاجة إلى معدات كبيرة، كما يساعد على تنويع الروتين التدريبي بطريقة بسيطة وواضحة.

مناسب لمن؟

1. من يمارس تمارين الضغط بانتظام.
2. من يريد تنويع أوضاع تمارين الضغط.
3. من يستهدف عضلات الصدر والكتف والترايسبس والظهر.
4. من يبحث عن أداة منزلية سهلة التخزين.
5. من يريد معدات خفيفة وعملية للتمارين اليومية.

المواصفات الفنية

1. اسم المنتج: Push Up Bars
2. نوع المنتج: مقابض ضغط متعددة الوضعيات
3. التصميم: لوحة تمارين قابلة للطي
4. التركيب: مقابض قابلة للفك والتركيب
5. الاستخدام: تمارين الضغط المنزلية
6. نظام التمرين: وضعيات متعددة
7. التمييز: فتحات/مسارات ملوّنة لتحديد أماكن التمرين
8. الاستهداف العضلي: الصدر – الكتفين – الترايسبس – الظهر
9. الهيكل: لوحة تدريب مع مقابض يدوية
10. التخزين: سهل التخزين بسبب التصميم القابل للطي
11. النقل: سهل الحمل والتنقل

ملاحظات الاستخدام

1. يُستخدم على سطح ثابت ومستوي.
2. تأكد من تثبيت المقابض جيدًا قبل بدء التمرين.
3. اختر موضع المقابض المناسب للمجموعة العضلية المستهدفة.
4. مناسب للتمارين المنزلية اليومية وتمارين اللياقة العامة.
5. يُحفظ في مكان جاف بعد الاستخدام.

استمتع بتمارين ضغط أكثر تنوعًا وفعالية مع مقابض الضغط متعددة الوضعيات، واجعل تمرينك المنزلي أكثر احترافية وتنظيمًا.